bóng chuyền

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Trong những buổi tập của CLB bóng chuyền, do phải tập chay trong một thời gian quá dài và không có thi đấu cọ xát nên việc thay đổi bài tập một cách thường xuyên tạo cảm giác hưng phấn cho cầu thủ là điều tất yếu.

Đan xen giữa những bài tập kỹ chiến thuật là những bài tập tăng độ khéo léo của đôi chân, đôi tay khiến các cầu thủ cảm thấy hứng thú. Việc BHL các đội bóng bắt buộc phải sửa lại giáo án cho phù hợp với mùa dịch để đảm bảo đủ khối lượng tập luyện cho VĐV trong thời gian dài không thi đấu là bắt buộc.

Bạn đang xem: Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Tập chay trong một thời gian dài là điều rất khó khăn cho các CLB bóng chuyền

Trao đổi với HLV Nguyễn Tuấn Kiệt của đội bóng Ngân hàng Công thương, ông cho biết trong thời gian tập “chay trường” này để đáp ứng yêu cầu của chính phủ về việc chống lại sự lây lan của dịch bệnh thì bản thân BHL đội bóng cũng phải chia nhỏ thành từng tốp VĐV theo nhóm để tập hàng ngày.

Không tập trung quá đông VĐV trong nhà thi đấu nên có những nhóm sẽ phải tập ngoài trời theo những giáo án nhất định do 1 HLV phụ trách. Số còn lại được tập theo từng nhóm ví dụ như nhóm chủ công, phụ công hay chuyền hai….

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Các VĐV của Ngân hàng Công thương tích cực rèn luyện trong thời gian này

Những bài tập lạ mắt cũng được triển khai theo giáo án hàng ngày để làm cho các em có được sự vui vẻ, tạo cảm giác hưng phấn cho tập luyện. Các bài tập này một mặt để kết hợp tập thể lực, mặt khác rèn sức mạnh, sự khéo léo của các cầu thủ và quan trong hơn hết là để họ….vui vẻ trên sàn tập.

Bản thân mỗi cầu thủ cũng đều ý thức được rằng thời gian này là khó khăn chung của tất cả các CLB thể thao nói chung và bóng chuyền nói riêng. Việc không thi đấu thì BHL sẽ không thể nhìn thấy điểm mạnh, điểm yếu của từng vị trí và quan trọng hơn cả đó là chưa thể biết được các em còn thiếu gì để kịp bổ xung trước khi bước vào trận đánh lớn.

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Việc tập luyện với những bài tập lạ tránh sự nhàm chán cho các VĐV

Chứng kiến sự hăng say tập luyện của các cầu thủ trẻ CLB Ngân hàng Công thương mới thấy hết được sự cố gắng của các em cùng BHL để đối phó với tình hình dịch bệnh trong thời gian này.

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Một số bài tập lạ của các chân dài bóng chuyền Việt trong mùa dịch COVID-19

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button